Body Mass Index (BMI): Mengira nisbah berat dan tinggi badan untuk menilai status berat badan serta risiko kesihatan.

Kalkulator BMI

Berat (kg): Tinggi (cm): Kira BMI

Kalkulator BMR

Jantina:
Lelaki Wanita

Umur (tahun): Berat (kg): Tinggi (cm): Kira BMR

Kalkulator TDEE

Jantina:
Lelaki Wanita

Umur (tahun): Berat (kg): Tinggi (cm): Tahap Aktiviti: Sangat Kurang Aktif (1.2) Kurang Aktif (1.375) Sederhana Aktif (1.55) Sangat Aktif (1.725) Ekstra Aktif (1.9) Kira TDEE